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Servicios diseñados para cuidar tu bienestar emocional

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Te acompaño en cada paso de tu proceso

En la terapia encontrarás un lugar donde comprender, sanar y avanzar.
Mi enfoque es cercano, integrador y respetuoso con tu ritmo y tus necesidades.
Caminamos juntas hacia un equilibrio más pleno y consciente.

Terapia individual

Espacio personal y confidencial para explorar tus emociones, comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas herramientas para gestionar el malestar. Ideal para trabajar la ansiedad, la autoestima, la toma de decisiones o el crecimiento personal.

Terapia de pareja

Un acompañamiento que os ayudará a mejorar la comunicación, recuperar la conexión emocional y gestionar los conflictos desde el respeto y la comprensión mutua. No se trata solo de resolver problemas, sino de aprender a mirarse de nuevo.

Terapia familiar

Cada familia tiene su propio lenguaje emocional. En este espacio trabajamos juntos para mejorar la convivencia, fortalecer vínculos y desarrollar estrategias que fomenten la armonía en el hogar. Un proceso de escucha y cooperación que ayuda a todos sus miembros.

Gestión del estrés y la ansiedad

Aprende a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente. A través de técnicas de relajación, mindfulness y estrategias cognitivas, podrás recuperar tu equilibrio y afrontar la vida con más calma y claridad.

Acompañamiento en procesos de cambio

Momentos como duelos, rupturas, maternidad o transiciones vitales pueden remover profundamente nuestro mundo interior. Te ofrezco un acompañamiento respetuoso para que encuentres tu propio ritmo y fortaleza en cada etapa.

Terapia para la autoestima y el autocuidado

A veces, el mayor desafío es aprender a tratarnos con amabilidad. En este espacio trabajaremos la confianza en ti misma, los límites saludables y la forma en que te hablas y te ves.

Comienza hoy tu camino hacia el bienestar

Cada proceso de cambio empieza con una decisión: la de escucharte.

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